조루 치료 운동, 케겔 운동? 스쿼트? 도움이 될까요? 조루 치료방법으로 케겔 운동이랑, 스쿼트가 좋다고 하여, 꾸준히 하는 중인데, 도움이 될까요? 효과는 얼마나 있나요? 많은 남성분이 궁금해하고, 남모르게 노력하는 남성 정력증진 운동! 흔히 소개되어, 케겔 운동, 스쿼트 운동은 많은 남성분이 알고 계실 거에요~ 오늘은 안 팀장이 정력에 좋은 운동은 무엇일지, 흔히 알려진 케겔 운동과 스쿼트 등의 운동이 효과가 좋은지 지금부터 낱낱이 파헤쳐 볼게요~!! Q. 스쿼트 운동 진짜 조루 치료가 되나요? 결론부터 말씀드리자면, 조루와 상관관계가 없습니다! 만약 스쿼트로 치료가 되었다는 분이 계신다면, 그분은 원래 조루가 아니셨을 확률이 높아요~ 스쿼트는 발기나 조루 치료와는 크게 관계가 없다고 해요~ 하지만, 스쿼트 운동을 하면서 다리운동을 해주는 건 건강에 좋으니, 시간이 있을 때 자주 해주시면 좋겠죠~? Q. 그럼 케겔 운동도 마찬가지인가요? 케겔 운동도 흔히 조루에 많은 도움을 준다고 알려졌지만, 사실은 그렇지 않습니다. 항문을 조이면 사정 괄약근에 힘이 들어오지만, 실제로 정액을 모아두는 정구의 수축 압력이 훨씬 강하기 때문에, 조절하는 것은 불가하다고 해요. 마치 소변과 같다고 생각하시면 될 것 같아요. 잠시 참고 견딜 수 있지만, 참는다고 아예 없어지지는 않으니까요! 사정은 반사적으로 발생하는 경련성 수축반응이기 때문에, 더욱 자세하게 의학적인 자료를 찾아보시면, 케겔 운동은 사정조절에 큰 영향을 못 준다는 것을 알 수 있어요~ Q. 그럼 조루에 도움 되는 것은 뭐가 있을까요? 실제 사정에 관여하는 기관은 ‘전립선’ 사정 반응을 결정하는 ‘뇌 신경’ 두 기관입니다. 이 두 기관이 민감하면 당연히 사정이 빨라지죠.우선 전립선 과민을 줄이기 위해서는 금주, 약물 주의가 필요하며, 건강한 장 환경 유지 및 성 감염 주의가 필요합니다! 그리고 뇌 신경 흥분과 긴장을 줄이기 위해서, 탄수화물(당질)의 섭취를 줄이고, 좋은 지방, 단백질 섭취를 늘리셔야 합니다. 뇌의 주요 구성성분은 지방이기 때문에 음식도 중요하다고 해요! Q. 그럼 조루 운동들은 결국 소용이 없던 것이네요..? 운동을 꾸준히 하면서 건강한 생활을 하는 것은 좋으나, 직접 고치기 어렵습니다. 사정을 유발하는 과정에서 주의할 점들이 있어요~ 꼭 기억해두세요! 1. 삽입 리듬을 일정하게 유지합니다.2. 리듬과 리듬 사이에 짧은 휴지기를 두고 진행합니다.3. 사정을 시킨다는 의도를 갖지 않고, 사정을 기다린다는 마음으로 등속운동을 진행합니다. 이 정도 패턴을 유지하면서 사정하기 직전이 아니라, 기분 좋을 때 중간마다 휴식을 취하면서, 조절하는 게 중요합니다. 술을 마실 때 술에 만취하기 직전까지 마신다면, 그 때 한잔을 먹지 않더라도, 취기가 올라와 취하게 됩니다. 만취하기 훨씬 전, 취기가 살짝 올라올 때 조절하면, 더 천천히 오래 마실 수 있지 않나요? 그렇게 생각하시면 이해가 쉬울 것 같아요~ Q. 이 방법으로만 하면 조루치료가 가능하다는 거죠? 위에 설명해 드린 조루 치료방법들은 가벼운 조루일 때, 노력만으로 도움이 되는 정보들이며, 실제 조루증세가 심하거나 고민이 많이 된다면 뉴맨의 도움을 받아보세요! 나보다 심한 사람은 없다고 상담을 주던 고객님들이 많았지만, 다른 고객님의 후기를 살펴보며 놀라던 분들이 많습니다. 하지만, 그렇게 심각하고 스트레스를 받던 고객님들도 실제 효과를 보고, 변화를 느끼고 후기를 남겨주십니다. 가벼운 조루나, 충분히 개선이 가능하신 분들은 무조건 권해드리지 않습니다. 1:1 비밀상담을 통해 저 안 팀장이 친절하게 상담 도와드릴게요~ 고민하고, 혼자 괴로워하지 마시고, 주저 없이 연락해주세요^^ 조루 걱정 많으셨죠?뉴맨링으로 한번 개선해보세요.착용만하면 조루가 개선이 되니, 정말 편하지 않으신가요? 하루에도 신경쓰고, 머리아플 일 많으실텐데조루증상은 뉴맨링에 맡기고, 행복한 성생활 하시기 바랄게요!자신감 되찾으실 수 있도록 도와 드릴테니,저 “안팀장”을 꼭 찾아주세요! 감사합니다 :) [뉴맨 공식 상담사 / 안미영 팀장] 남성의 활력을 줄 제품들이 준비되어있습니다.뛰어난 제품력과 안정성. 차별성으로 신뢰와 정성을가득 담아낸 ‘강한남자 프로젝트’로 여러분을 초대합니다.효과적인 남성제품이 궁금하다면? 하단 링크 클릭! [ 저작권자 ⓒ 뉴맨. 무단복제 및 전재-재배포 금지 ]